L'hypnose, un outil efficace
Année: 2009 et 2011
Durée: 1 H 55' 24''
Cet enregistrement disponible en libre accès ici contient 2 émissions radiophoniques consacrées à l'hypnose. La première se focalise sur l'hypnose médicale, utilisée comme alternative à l'anesthésie générale. L'hypnose médicale fait désormais l'objet d'un enseignement universitaire en France. Elle est depuis peu acceptée par la science académique, bien que son action sur le cerveau reste une énigme. Dans le cadre d'opérations chirurgicales, l'hypnose s'utilise conjointement à une anesthésie locale. Cette technique offre l’avantage d'éviter les effets secondaires qui accompagnent une anesthésie complète.
La seconde émission aborde également l'hypnose de spectacle. Quelques secondes suffisent à un hypnotiseur expérimenté pour plonger une personne dans le sommeil. La transe hypnotique est également utilisée - avec un taux de réussite important - pour se libérer de la cigarette.
Le potentiel de l'hypnose - et de l'auto-hypnose - est réel, non seulement pour lutter contre l'insomnie, mais pour améliorer sa mémoire ou pour éliminer ses pensées négatives, par exemple ...
De nombreuses vidéos contenant des séances d'hypnose existent sur internet. Quelques bandes-son - testées avec succès par le webmaster - sont disponibles ci-dessous. De nouvelles séquences seront ajoutées à mesure que les explorations se poursuivent.
Source: France Culture, Science publique - Peut-on opérer sous hypnose ? et France Culture, Science publique - Modifier son état de conscience par l’hypnose
Invités
Emission 1: Jean-Marc Benhaiem, médecin, Marie-Elisabeth Faymonville, anesthésie et hypnose, Laurent Jouffroy, anesthésiste-réanimateur. Emission 2: Hervé Barbereau, hypnotiseur de spectacle, Philippe Bordon, médecin.
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Ecouter également La puissance de la pensée
A voir: une démonstration d'hypnose étonnante sur un plateau de télévision, une démonstration d'hypnose flash
Bandes-son de séances d'hypnose
Séance pour entrer dans le sommeil. Source: Séance d'hypnose pour s'endormir.
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(avec intro, 18')Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
(sans intro, 17')Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
(sans intro, suivie de chants d'oiseaux, 2 H 34' 15''. Cette version, couplée à des écouteurs intra-auriculaires, se prête particulièrement bien à la sieste dans un lieu qui n'est pas suffisamment calme !)A expérimenter: l'apprentissage d'une technique efficace pour entrer en relaxation en 10 secondes (oui, cela fonctionne !)
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J'utilise depuis plus de 4 mois maintenant le fichier sonore hypnose + chants d'oiseaux (téléchargeable ci-dessous en 4è et dernière position) pour ma sieste de l'après-midi. L'efficacité est pratiquement de 100 %, avec pour résultat un endormissement en quelques minutes, suivi d'un sommeil profond, riche en rêves.
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Mis à jour ( Vendredi, 20 Janvier 2012 18:59 )